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代孕妈妈的产前抑郁能自愈吗

发布时间:2017-12-28

  代孕期间生病,代孕妈妈的产前抑郁症是一种心理疾病,很多代孕妈妈市场会有类似的轻微症状。产前抑郁症是一种心理疾病,代孕妈妈能够自己愈合吗?  

  产前抑郁症的程度有轻有重,病情严重需要寻求心理医生或妇科医生的帮助。

  孕妈网解释如下的表现决定了代孕妈妈是否得了产前抑郁症:

  1、代孕妈妈觉得没有有趣的事情,没有什么好玩的;

  2、白天心情郁闷,悲伤,或集中精神困难;

  3、极度烦躁不安或烦躁,或过度啼哭;

  4、入睡困难或睡眠过多;

  5、过度或持续疲劳;

  6、总想吃或不想吃;

  7、代孕妈妈经常会有负罪感。

  如果代孕妈妈有三个或三个以上的上述症状,并持续两周以上,代孕妈妈可能得了产前抑郁症。轻度抑郁症产前可通过缓解自我调节情绪,在家人和自己的调节下得以缓解。

  自我调节,孕妈网建议一下几种方法。

  1、选择一个安静,不被打扰的环境;

  2、经常闭目养神;

  3、保持平静心态;

  4、规律的生活作息,规律的生活作息可以丰富人的心脏,消除思想的混乱,这是需要每个代孕妈妈进行产前抑郁症,它做一个简单的计划,不累赘是日常生活中非常重要,生活作息的规律性的非常重要。逐渐身体的生物钟就会帮助代孕妈妈调节身体,身体条件稳定后,代孕妈妈的心情再稍加调试,就可以帮助代孕妈妈远离产前抑郁。

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